วิตามินบีสำคัญกับเด็กอย่างไร และทำไมลูกไม่ควรขาดวิตามินบี

แน่นอนว่าคุณพ่อคุณแม่หลายท่านมักได้ยินคำว่า “วิตามินบี” มานับครั้งไม่ถ้วน แต่บางครั้งเราก็อาจจะหลงลืมประโชน์ของมันไปบ้าง เพราะวิตามินบีมีหลากหลายรูปแบบ เช่น บี1 บี 3 บี5 บี6 บี12 เป็นต้น

วันนี้ Apple Monkey ขอเสนอวาฟเฟิลเสริมวิตามินบีรวมที่เป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญสำหรับเด็กค่ะ
Vitamin B1 – มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
Vitamin B3 – ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
Vitamin B5 - ช่วยในการใช้ประโยชน์ของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
Vitamin B6 - มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง